预留多一片场地多球练习

内容：

定点球：高远球，吊网前，滑板，杀球，放网，勾对角等等

被动球：后场被动球

组合球：前后场组合，杀上网，对角线等等

步伐练习

参加的同学带着问题来，简单描述后，上多球练习，自己串好200球，结束换人练习

试运行一次

不定期开展

报名的同学每人都会被练习到

只要你报名了，就会被教练喊去多球，社恐人士也不用担心上不了场，我来抓你！

欢迎加入静和仔们羽毛球女双俱乐部，在这里，你可以同我们—起听心跳的声音！在这里有一种感情可以分享，那就是羽毛球。

报名请加微信：13651752543静静，或电话组织者。

欢迎加入静和仔们羽毛球俱乐部，在这里，你可以同我们一起享受羽毛球无可替代的乐趣，放松心情，以球会友！ 

关于参加俱乐部羽毛球活动的那些事

一、关于报名：

1、首次参加活动，请加组织者微信，或者致电以上电话号码了解注意事项。

2、下载中羽联app或者微信小程序，申请加入：静和仔们羽毛球女双俱乐部，充值后就可以直接报名参加活动了。俱乐部会员每次充值或活动后扣款，均有信息通知到本人，确保账户资金安全。费用包含场地费、球耗费。

3、活动报名链接，提前一周开放，即可报名。活动请假需提前一天；超出自行安排替补并通知组织者调整名单，否则系统将自动扣球费一次。

4、微信联系13651752543静静，预交费用充值中羽联，敬请自愿加入。

二、关于俱乐部活动：

1、俱乐部活动场馆： 看帖子上对应场馆。

2、俱乐部活动场地：每次活动场地从1片、2片、3片不等，娱乐场--对所有会员开放，轮番上场（杜绝霸场）；热身高远球后自由组队进行双打，21分制，每日第一局输的下场，或，连打两局下场。

八人转--根据报名球友球技，组织者现场组织比赛活动，主要针对中级水平会员开放，app计分排场次，抢21分制或者15分

  三、注意事项及免责声明

(1)本俱乐部活动属于自发性、自愿性，未含任何保险费用，参加活动者为具有完全民事行为能力人（18岁以上公民），并且保证自己身体情况允许参加此项活动。对于因自己身体健康和精神原因造成的运动损伤和其他情况完全负责。若未满18周岁参加活动者须由其监护人在现场看护。 不接受60周岁以上活动者报名,谢绝孕妇，老弱病残者和有心脏病史，精神病史等不宜参加剧烈活动者报名。如隐瞒真实情况报名参加活动者，发生意外人身伤害，责任自负。